之前有個臉書上的朋友信息我，她說，她放不下那個男人，每天活得很辛苦，她愛他。然後，
她問我，她應該放手嗎，還有，她要怎麼放手。
我說，不必放，也不用想要怎麼放，需要放的時候，你就會知道何時放，怎麼放。
「為什麼」，「我怎麼知道」，她這樣反問著。
她不是第一個問我這個問題的人，也絕對不會是最後一個問我這個問題的人。以前，我會偏向於長篇大論和對方分析該不該放手，如何放手。但近年開始，除非特殊情況，不然，我的答復總是「不必放，時候到了，你就自然而然會放手」。
當我們還愛著對方甚於愛自己時，我們放不了手，即使再辛苦，那些痛，還是我們可以承擔的。活得像行尸走肉又如何，每天痛徹心扉又如何，每晚輾轉難眠又如何，當下是愛著的，你怎麼甘心放手？抓著那微弱的一絲希望掙扎著活下去，祈求對方會有回心轉意的一天，即使放棄自己的尊嚴也無所謂，只要愛的人回到自己身邊。在這樣的心理狀態下，豈能是我們外人一句「你放手啦」就可以解決的心結。所以我說，不必放，因為現在的你還不夠痛。
不夠痛？對，當你真正超過了你可以忍受痛的極限，你就會放手。就像你抓著一個杯子，你愛的那個人一直往杯子里倒入滾燙的水，很燙，很痛，但為了你愛的人，再痛你也還在堅持忍受著。倒熱水的愛人呢？那個人不會感覺你的痛，或許他知道你很痛，但他肯定感覺不到你的痛，即使他感覺抱歉，但他還是不停往杯子里倒入熱水。如果這時我叫你放手了，杯子掉到地面破裂了，等你的手不再感覺那麼痛時，你會想，「我應該再堅持一下的，或許他不再倒熱水了，那麼這個杯就不會跌破了」，這是一種不死心，自欺欺人的遺憾。
所以我說，繼續抓著那個杯子吧，只有在愛的人不停往杯子倒入滾燙的熱水，直到熱水從杯子里溢出來，直接淋在自己手上時，當那個痛超過了極限，我們自然而然就會把手放開，不再抓著那個灼傷自己的杯子。然後看著自己被嚴重灼傷的手，才反問自己，「我到底做了什麼，把自己傷害到這麼一個地步」，這時，我們會發現，原來，我們可以愛自己。我們愛自己，甚於那個不值得愛的人。
這就是我說的，該放手時，你就會知道何時放，怎麼放。我看不到你們的杯子，幾時放掉會灼傷你的杯子，你的求生本能會告訴你。
- 池上小保
时间是最好的解药。
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